Nu hvor vejret bliver bedre og solen skinner, lyder træning udendørs temmelig fristende. Uanset om det er udholdenhed eller styrketræning – en af ​​de mange fordele ved en selvvægtig træningsplan er, at du ikke har brug for noget specielt udstyr eller dyrt udstyr. Hvilket træningsapparat koster mindre end 20 euro, passer i din håndtaske og...Read More